Entrena en casa con kettlebells, discos y barras aplicando sobrecarga progresiva y cross training, maximizando fuerza y masa muscular sin gastar en gimnasio.
Realizar un curso de entrenador personal te permite convertir tu pasión por el fitness en una carrera profesional con alta demanda y múltiples salidas laborales
El pádel mejora salud física y mental, fomenta la socialización y demanda pistas de calidad
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Si has entrenado y has dejado de hacerlo por cualquier causa, te habrás dado cuenta que es más fácil llegar a ese estado físico que la vez inicial.
Numerosos estudios constatan que el entrenamiento HIIT es excelente para la salud y muy sencillo de practicar en casa. ¿Quieres comprobarlo?