Ciclismo
Vuelta a España 2015: Gougeard gana en Ávila y Dumoulin se defiende atacando
Hay quien dice que la mejor defensa es un buen ataque y esa es la estrategia que ha llevado hoy el líder de la carrera, Tom Dumoulin (Giant - Alpecin). Tras otra jornada en la que el Astana no ha preparado ninguna batalla táctica para derrocarle, el holandés decidió pasar al ataque en el repecho de adoquín que circunda la muralla medieval de Ávila.
Todo lo que necesitas saber sobre la memoria muscular 
Entrenamiento HIIT: 5 ejercicios para hacer en casa 
Combinar entrenamiento en casa y al aire libre